Már 8150 recept az oldalunkon

Kezdőoldal  //  Receptek  //  Hideg-meleg előételek, büféasztal  //  Paleo sonkás tojás
Kifőztük Gasztromagazin

Paleo sonkás tojás

2014. október 13.
Paleo sonkás tojás

Hozzávalók

  • Hozzávalók 2 db 1,5 dl-es formához
  • 1 teáskanál kókuszzsír
  • 1 lila hagyma, vékonyan felszeletelve
  • 4 vékony sonkaszelet
  • 4 tojás
  • frissen reszelt szerecsendió

Elkészítés

  1. A szilikonos sütő- vagy szufléformákat kizsírozzuk. Alulra tetszőleges mennyiségű hagymát helyezünk, az oldalukat kibéleljük a sonkaszeletekkel. 2-2 tojást ütünk a formákba, a tetejükre kevés szerecsendiót reszelünk. 180 fokos sütőben 15-20 perc alatt készre sütjük.

    A recept Posta Renáta Paleolit fogyókúra hedonistáknak című könyvében jelent meg a Jaffa Kiadó gondozásában.

    http://www.jaffa.hu/index

    http://www.katucikonyha.hu

     

     

     

     

__________________

__________________

 



Partnereink

Kifőztük magazinok

Regisztráció

*
*
*
*
*
*

A (*) jelölt adatokat kötelező megadni!