Kifőztük Gasztromagazin

Napindító smoothie

2014. július 04.
Napindító smoothie

Hozzávalók

  • Hozzávalók 2 személyre
  • 2,5 dl (házi) mandula- vagy kókusztej
  • 2 nagy alma
  • 1 fagyasztott banán (felkarikázva)
  • 2-3 evőkanál méz
  • 10 szem datolya
  • 1 púpozott teáskanál őrölt fahéj

Elkészítés

  1. Az almát meghámozzuk, felkockázzuk, a datolyát kimagozzuk, majd az összes hozzávalót alaposan összeturmixoljuk és azonnal tálaljuk.

    Tipp: a fagyasztott banánhoz – legalább egy nappal előtte – a gyümölcsöt meghámozzuk, karikákra vágjuk, és mélyhűtőbe tesszük.

    http://ildinyo.blogspot.hu/