Már 6633 recept az oldalunkon

Kezdőoldal  //  Receptek  //  Főételek, köretek  //  Csirkemell kókusztejben sült sárgarépával
Kifőztük Gasztromagazin
Csirkemell kókusztejben sült sárgarépával

Hozzávalók

  • Hozzávalók 2 személyre
  • 40 dkg sárgarépa (tisztítva mérve)
  • 2 dl Cocomas kókusztej
  • 1 közepes vöröshagyma
  • őrölt bors
  • 2-4 dkg parmezán
  • 50 dkg csirkemellfilé
  • 4-6 dkg parmezán
  • őrölt bors
  • kókuszzsír
  • a tálaláshoz: zöld saláta

Elkészítés

  1. A répát felkarikázzuk, és tűzálló, tapadásmentes edénybe rétegezzük. Sózzuk, borsozzuk, ráöntjük a sűrű kókusztejet. A hagymát megtisztítjuk, karikára vágjuk, és a répát befedjük vele. Sózzuk, borsozzuk, megszórjuk a sajttal, majd 180 fokos sütőben addig sütjük, amíg a sajt meg nem pirul.
    Közben a húst megmossuk és vékony szeletekre vágjuk. Sózzuk, borsozzuk, megszórjuk 1-2 csipet reszelt parmezánnal, és a felforrósított kókuszzsíron mindkét oldalát pirosra, ropogósra sütjük. Friss zöld salátával tálaljuk.

    http://szepsegtar.blogspot.com

    A Kókusz Világ termékeiről egyéb infóért katt IDE.

     

     

     

     

__________________

__________________

Megjelent a 2017. augusztusi száma!

 



Partnereink

Kifőztük magazinok

Ki van online

Oldalainkat 603 vendég és 0 tag böngészi

Bejelentkezés

Regisztráció

*
*
*
*
*
*

A (*) jelölt adatokat kötelező megadni!