Már 6561 recept az oldalunkon

Kezdőoldal  //  Receptek  //  Desszertek, édes és sós aprósütemények, sörkorcsolyák  //  Fűszeres-sütőtökös tejberizs recept
Kifőztük Gasztromagazin
Fűszeres-sütőtökös tejberizs recept

Hozzávalók

  • Hozzávalók 8 kisebb adaghoz
  • 15 dkg basmati rizs
  • 2 dl Cocomas kókusztejszín
  • 4 dl víz
  • 5 dkg nyírfacukor
  • 12 dkg reszelt sütőtökhús
  • 5 szem kardamom
  • 1 kávéskanál garam masala
  • 1 teáskanál őrölt fahéj
  • a tálaláshoz:
  • 5 dkg natúr pisztácia
  • őrölt fahéj

Elkészítés

  1. Fűszeres-sütőtökös tejberizs

    A kardamomtokból kiszedjük és mozsárban megtörjük a magot. A kókusztejszínt elvegyítjük a vízzel meg a nyírfacukorral, és felforraljuk. Hozzáadjuk a rizst, a sütőtököt és a fűszereket. Kis lángon, időnként megkeverve kb. 15 perc alatt megfőzzük, ennyi idő alatt krémessé, ragacsos állagúvá sűrűsödik a tejszín is. Közben a pisztáciát száraz serpenyőben megpirítjuk és durvára aprítjuk. A tejberizst kis tálkákba szedjük, a pisztáciával és kevés őrölt fahéjjal megszórva, még melegen tálaljuk.

    1 adag 225 kalória, és 21 g szénhidrátot tartalmaz.

    http://flamcsi.blogspot.com

    Flamcsi további receptjeihez katt IDE.

    A Kókusz Világ termékeiről egyéb infóért katt IDE.  Cocomas kókusztejszín. Kókuszcukor.

     

__________________

__________________

Megjelent a 2017. májusi száma!

 



Partnereink

Kifőztük magazinok

Ki van online

Oldalainkat 1443 vendég és 0 tag böngészi

Bejelentkezés

Regisztráció

*
*
*
*
*
*

A (*) jelölt adatokat kötelező megadni!